logo

انتخاب محل سایدبار

لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است. چاپگرها و متون بلکه روزنامه و مجله در ستون و سطرآنچنان که لازم است و برای شرایط فعلی تکنولوژی مورد نیاز و کاربردهای متنوع با هدف بهبود ابزارهای کاربردی می باشد.
hello@youremail.com
+1234567890

افسردگی- درحیرت هستید که چرا نوزاد جدیدتان شما را شاد نمی کند؟

APD99M

افسردگی- درحیرت هستید که چرا نوزاد جدیدتان شما را شاد نمی کند؟

قسمت پنجم از سلسله مباحث
“بیا در مورد افسردگی صحبت کنیم”
درحیرت هستید که چرا نوزاد جدیدتان شما را شاد نمی کند؟

داشتن نوزاد رویدادی بزرگ در زندگیست و می تواند باعث نگرانی، خستگی و غم و اندوه شود. معمولا این احساسات دوام ندارند، اما اگراین احساسات ادامه یافت ممکن است از افسردگی در رنج باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر،مطالبی که در ادامه می آید را مطالعه کنید.
آنچه باید بدانید:
• افسردگی بیماری است که با غم و اندوه مداوم و از دست دادن علاقه به فعالیت هایی همراه است که به طور معمول از آن لذت می بردید .افسردگی ناتوانی در انجام فعالیت های روزانه، به مدت حداقل دو هفته است.
• علاوه بر این موارد افراد مبتلا به افسردگی به طور معمول تعدادی از موارد زیر را دارند: از دست دادن انرژی، تغییر در اشتها. خواب زیاد یا کم ، اضطراب؛ کاهش تمرکز؛ بی تصمیمی؛ بی قراری؛ احساس بی ارزشی، احساس گناه، یا نا امیدی وافکار خود آزاری یا خودکشی .
• علائم افسردگی پس از زایمان همچنین شامل علائم زیر می باشد:
– احساس غرق بودن
– گریه مداوم بدون هیچ دلیل روشنی
– فقدان محبت والفت با نوزاد
– و شک در توانایی مراقبت کردن از نوزاد و خود

• افسردگی پس از زایمان با کمک های حرفه ای درمان می شود. درمان های روان شناختی و درمان های دارویی کمک می کند. بعضی از داروها را می توانید با خیال راحت هنگام شیر دادن استفاده نمایید.
• بدون درمان، افسردگی پس از زایمان می تواند برای ماه ها یا حتی سال ها باقی بماند .افسردگی سلامت شما و رشد نوزادتتان را تحت تاثیر قرار می دهد.

چه می توانید انجام دهید، اگر فکرمی کنید افسردگی دارید…….

• احساسات خود را با افراد نزدیک در میان بگذارید.از آنها برای زمانی که نیاز به استراحت داریدکمک بگیرید تا از نوزادتان مراقبت کنند.
• زمانی را صرف بودن با دوستان وخانواده تان کنید وبا آنهادر ارتباط باشید.
• زمانی که می توانید، در هوای آزاد بیرون بروید. پیاده روی در محیط های سالم به همراه نوزادتان
برای هردوی شما مفید است.

• با مادران دیگری که ممکن است توصیه ای ویا تجربه ای داشته باشند ، صحبت کنید .
• با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی ( مشاوران ، روان شاسان و روانپزشکان ) صحبت کنید.آنها می توانند به شما کمک کنند تا درمانی متناسب با شرایط پیدا کنید.
• اگر شما افکار صدمه زدن به خود یا نوزاد تان را دارید سریعا در پی دریافت کمک باشید.

🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶🎶
به یاد داشته باشید:
افسردگی بعد از زایمان خیلی رایج است .اگر فکر می کنید در این شرایط قرار گرفته اید در پی دریافت کمک باشید.

بدون دیدگاه

ارسال یک نظر

نظر
نام
ایمیل
وبسایت